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SUMMARY:Digital. Mental. Gestärkt. – Wie die Digitalisierung mentale Gesu
 ndheit unterstützt
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DESCRIPTION:Smartphones\, E-Mails und Bildschirmarbeit\, Soziale Medien u
 nd KI – die digitale Welt ist längst großer Bestandteil unseres Alltags.
  Doch ständige Erreichbarkeit\, Informations- und Nachrichtenflut und au
 sufernde Bildschirmzeiten können auch belasten und das „Abschalten“ im d
 oppelten Sinne immer schwieriger machen. Wie kann man inmitten dieser An
 forderungen mental stabil bleiben und die individuelle Resilienz verbess
 ern? Und welche Chancen bietet die Digitalisierung selbst\, um das Wohlb
 efinden zu stärken? Diesen Fragen widmet sich die nächste Veranstaltung 
 der Reihe „Grenzenlos gesund“\, diesmal unter dem Titel „Digital. Mental
 . Gestärkt.“ am Donnerstag\, 20. November 2025\, um 17 Uhr – bequem und 
 kostenfrei online von zu Hause oder unterwegs.\n\nIm ersten Vortrag gibt
  Katrin Lücker vom Willy Robert Pitzer-Institut für Versorgungsforschung
  und Rehabilitation an der Technischen Hochschule Mittelhessen (THM) spa
 nnende Einblicke in das Thema „Mentale Gesundheit und Digitalisierung“. 
 Dabei geht es nicht nur um aktuelle Fakten und Entwicklungen\, sondern v
 or allem um praktische Lösungsansätze\, wie digitale Angebote gezielt un
 terstützen können: So können zum Beispiel sogenannte DiGAs („Apps auf Re
 zept“) bei Schlafproblemen\, Stressbewältigung oder Achtsamkeitstraining
  helfen. Lücker zeigt auf\, welche geprüften Apps es gibt und welche Kos
 ten die Krankenkassen übernehmen.\n\nIn einem weiteren Beitrag informier
 t Prof. Dr. Tobias Müller von der Technischen Hochschule Mittelhessen (F
 achbereich GES) über den aktuellen Stand der elektronischen Patientenakt
 e (ePA) – ein Thema\, das für alle wichtig ist\, die ihre Gesundheitsdat
 en künftig sicher und digital verwalten möchten.\n\nWie schon bei den ve
 rgangenen Veranstaltungen stehen die Teilnehmenden wieder im Mittelpunkt
 . Dieses Mal bleibt noch mehr Zeit für individuelle Fragen\, um die Gäst
 e noch aktiver partizipieren zu lassen Die Thematik macht einen Austausc
 h besonders wichtig – Ziel ist es\, ins Gespräch zu kommen und wichtige 
 Fragen zu klären. Hierzu stehen weitere Expertinnen und Experten bereit.
 \n\nZiel der Reihe „Grenzenlos gesund“ ist\, zum einen die Gesundheitsko
 mpetenzen von Bürgerinnen und Bürgern kontinuierlich zu stärken und zum 
 anderen\, die vielfältigen Chancen und Vorteile der Telemedizin in den F
 okus zu rücken. Die Vorträge richten sich an Interessierte jeden Alters\
 , die Teilnahme ist über ein internetfähiges Endgerät\, wie Smartphone\,
  Tablet oder PC\, möglich. \n\nEinfach über den folgenden Link teilnehme
 n oder schon vorab anmelden: https://www.ehealth-zentrum.de/grenzenlos-g
 esund. 
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X-ORGANIZER-NAME:Kompetenzzentrum für Telemedizin und E-Health Hessen (KT
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CONTACT:Vivienne Mekhzoum\,v.mekhzoum@ehealth-zentrum.de\,0641 3096692
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